Основные факторы риска развития запора включают нарушения моторики желудочно-кишечного тракта, дисбаланс водно-электролитного обмена, метаболические расстройства, недостаточное потребление пищевых волокон, а также психоэмоциональное напряжение.
Один из наиболее распространенных вариантов запора обусловлен нарушениями перистальтики кишечника. Снижение или отсутствие ритмичных сокращений, замедление транзита кишечного содержимого приводят к задержке стула и развитию запора. Данные нарушения моторики могут быть как изолированным функциональным расстройством, так и симптомом органической патологии.
Не меньшее значение в формировании запора имеют нарушения водно-электролитного баланса. Дефицит жидкости, а также снижение всасывания или избыточная потеря электролитов (кальция, магния, калия) способствуют уменьшению объема и уплотнению каловых масс, что затрудняет их продвижение по кишечнику.
Важная роль в генезе запора отводится и метаболическим нарушениям. Так, при эндокринных заболеваниях (гипотиреоз, сахарный диабет, гиперпаратиреоз), нарушениях обмена веществ, почечной или печеночной недостаточности наблюдается замедление кишечной моторики и, как следствие, развитие запора.
Не стоит недооценивать и влияние психологических факторов на функционирование желудочно-кишечного тракта. Стрессовые ситуации, тревога, депрессия могут приводить к подавлению рефлекса дефекации, что в свою очередь также способствует развитию запора.
Клиническая картина запора характеризуется редким, затрудненным, болезненным актом дефекации, чувством неполного опорожнения кишечника, вздутием живота и другими неприятными симптомами. В некоторых случаях наблюдается чередование запоров и диарей.
Физическая блокировка
Признаки запора: снижение частоты испражнений, затруднение испражнений, твердый и сухой кал. Если частота испражнений снизилась, но кал имеет нормальную консистенцию, это не запор.
Эмоциональная блокировка
Так как функцией толстой кишки является выведение наружу того, в чем организм уже не нуждается, запор говорит о том, что человек цепляется за старые мысли, которые ему больше не нужны. Человек, в организме которого задерживается кал, часто сдерживает свое желание сказать или сделать что-либо, так как боится не понравиться или показаться невежливым, боится потерять кого-то или что-то.
Возможно также, что это мелочный человек, который слишком сильно привязан к тому, что имеет, и не желает избавляться от того, что ему больше не нужно. Запор может возникнуть и в том случае, когда человек чувствует, что его заставляют что-то отдать – время, энергию или деньги. Если он и отдает то, что у него требуют, то с большим неудовольствием и только потому, что не хочет испытывать чувство вины.
От запора может страдать человек, склонный драматизировать какое-то событие своего прошлого и связывающий с ним какие-то идеи, от которых не может избавиться. Стресс, вызванный неспособностью отпустить прошлое, порождает беспокойство, мрачные мысли, ярость, страх унижения и даже зависть.
Ментальная блокировка
Если ты страдаешь от запора, значит, твое тело говорит тебе, что пора избавиться от старых убеждений, которые больше не идут тебе на пользу. Освободи место для новых идей и возможностей. Твое тело говорит тебе, что ты должен освободить кишечник, иначе не сможешь съесть новую пищу. То же касается и твоих мыслей. Ты должен относиться к тревогам, мрачным мыслям и навязчивым идеям как к отходам и вовремя от них избавляться. Постоянно сдерживаясь из страха потерять кого-то или что-то, ты только вредишь себе. Лучше постарайся проанализировать ситуацию и определить, что ты можешь потерять, если позволишь себе говорить и делать то, что тебе хочется. Такой подход, несомненно, гораздо полезнее.
Причины болезни
Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности.Возможное решение, способствующее исцелению
По мере расставания с прошлым в меня входит новое, свежее, жизненное. Поток жизни я пропускаю через себя.