Психология болезней: Озноб

Название болезни или органа

Краткое описание заболевания

Озноб представляет собой неприятное субъективное ощущение холода, сопровождающееся дрожью и зябкостью, которое возникает в ответ на различные триггеры. Несмотря на то, что данное состояние само по себе не является заболеванием, оно часто выступает в качестве симптома, указывающего на наличие серьезных патологических процессов в организме.

Озноб является результатом сложного нейрофизиологического механизма, вовлекающего центральную нервную систему, эндокринную регуляцию и сосудистые реакции. Данный рефлекторный ответ запускается в ответ на воздействие различных факторов, способных нарушить температурный гомеостаз организма.

Наиболее частыми причинами возникновения озноба являются инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой, такие как грипп, пневмония, ОРВИ, малярия и др. Кроме того, озноб может наблюдаться при приеме определенных лекарственных препаратов, сепсисе, эндокринных нарушениях, нарушениях кровообращения, а также при воздействии низких температур окружающей среды.

Клиническая картина озноба характеризуется непроизвольной дрожью, ощущением холода, "гусиной кожей" и стучанием зубов. Данные симптомы, как правило, сменяются ощущением жара, потливостью и повышением температуры тела.

Озноб - причины и исцеление по методу Лиз Бурбо

Физическая блокировка

Следующее описание относится к человеку, которому все время холодно, даже если он находится в теплом помещении.

Эмоциональная блокировка

Ощущение холода говорит о том, что человек напряжен, не может расслабиться. Он сдерживает свои чувства, хотя внешне может казаться чувствительным. Возможно, он боится, что его используют, или не хочет показаться слишком привлекательным.

Ментальная блокировка

Если у тебя часто возникает ощущение холода, определи, в какой части твоего тела оно является наиболее интенсивным, и тогда ты сможешь понять, с чем связана твоя боязнь чувствительности. Ты должен быть более уверенным в себе, меньше озадачиваться проблемами других людей и меньше драматизировать ситуацию. Живи настоящим и позволь себе быть страстным человеком, то есть таким, каким ты есть на самом деле.

Озноб - причины и исцеление по методу Луизы Хей

Негативные мысли: «Внутренняя сжатость, отступление и уход в себя. Стремление отступить.»

Позитивные мысли: «Я всегда в полной безопасности. Меня окружает и защищает любовь. Все в порядке.»

Причины болезни

Страх и тревожность: озноб часто является отражением интенсивных переживаний страха, тревоги и беспокойства. Когда человек находится в состоянии сильного страха, его организм реагирует на это физиологически, вызывая озноб как защитную реакцию.
Чувство изоляции и одиночества: озноб может быть сигналом о внутреннем ощущении отделенности, отчужденности и одиночества. Человек, испытывающий глубокую потребность в связи с другими, может реагировать на это состояние «озябанием».
Недостаток заботы о себе. Хей связывала некоторые случаи озноба с отсутствием у человека адекватной заботы о себе, пренебрежением своими физическими и эмоциональными потребностями. Озноб становится отражением недостаточной любви и внимания к самому себе.
Подавленные эмоции: озноб иногда является следствием вытеснения, подавления или неспособности выразить определенные сильные эмоции, такие как гнев, печаль или страх. Когда чувства не находят выхода, они могут проявляться через физические симптомы.

Возможное решение, способствующее исцелению

Совладание со страхом. Необходимо развивать в себе большую смелость и уверенность, учиться преодолевать тревожность. Говорите себе: "Я спокоен(а) и уверен(а) в себе. Я справляюсь со своими страхами". Практикуйте медитацию, дыхательные упражнения, визуализацию для усиления внутренней силы.
Установление связей. Работайте над тем, чтобы создавать более глубокие эмоциональные контакты с окружающими людьми. Проговаривайте: "Я открыт(а) для близких, поддерживающих отношений". Уделяйте время общению, делитесь чувствами, принимайте помощь и поддержку.
Забота и любовь к себе. Культивируйте в себе больше нежности, заботы и принятия по отношению к самому себе. Пвоторяйте: "Я забочусь о себе и окружаю себя любовью". Ухаживайте за собой, балуйте себя, уделяйте внимание своим потребностям.
Высвобождение эмоций. Находите способы безопасного выражения и "отпускания" подавленных эмоций. Скажите себе: "Я свободно выражаю все, что я чувствую". Занимайтесь художественным творчеством, ведите дневник, разговаривайте с близкими.