Апноэ - это патологическое состояние, характеризующееся полной или частичной остановкой дыхания в течение определенного периода времени.
Одной из наиболее распространенных медицинских причин апноэ является синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Во время сна мышцы, поддерживающие проходимость верхних дыхательных путей, расслабляются, что приводит к их коллапсу и периодическому нарушению дыхания. Это состояние тесно связано с ожирением, нарушениями работы щитовидной железы и другими факторами.
Поражение участков головного мозга, ответственных за регуляцию дыхательного центра, способно вызвать центральное апноэ - нарушение самой способности организма контролировать процесс дыхания.
Кроме того, апноэ может развиваться при патологиях легких, таких как хроническая обструктивная болезнь легких или интерстициальные заболевания. В этих случаях затруднение дыхания приводит к эпизодам остановки дыхания.
Физическая блокировка
Апноэ – это непроизвольная остановка дыхания. Апноэ не может длиться долго, так как за ним следует асфиксия, вызванная недостатком кислорода и избытком углекислого газа. Очень часто человек, страдающий апноэ, вначале этого не осознает.
Эмоциональная блокировка
Частые приступы апноэ вызывают беспокойство и тревогу: человек начинает бояться, что следующий приступ будет более длительным и закончится смертью. Следует выяснить, когда и при каких обстоятельствах происходят приступы апноэ. Как правило, они начинаются в такое время, когда человек находится в расслабленном состоянии, и это говорит о том, что он блокирует циркуляцию жизни (кислорода) в своем теле и очень сильно сдерживает себя (углекислый газ).
Ментальная блокировка
Если ты страдаешь от апноэ и его приступы обычно происходят во время отдыха или сна, то я настоятельно рекомендую тебе пересмотреть свое отношение к отдыху. Возможно, ты считаешь, что во время отдыха не живешь, что это два различных состояния? Или тебе просто трудно остановиться, отдохнуть? Если апноэ происходит во время работы, задай себе те же вопросы, но уже в связи с твоим отношением к работе.
Причины болезни
Синдром обструктивного сна, или апноэ, - серьезное расстройство, при котором человек испытывает периодические приостановки дыхания во время сна. Это состояние может приводить к серьезным проблемам со здоровьем и существенно снижать качество жизни.
Апноэ является отражением глубинных внутренних конфликтов, неразрешенных эмоциональных проблем и зажимов человека. Хей связывает это нарушение дыхания с чувством подавленности, невозможности "полноценно вздохнуть" от гнета обстоятельств или груза прошлых обид.
Она обращает внимание на то, что апноэ часто возникает у людей, которые испытывают трудности в выражении собственных чувств и потребностей. Подавление эмоций, стремление угодить другим и постоянно соответствовать ожиданиям окружающих приводит к накоплению внутреннего напряжения, которое и проявляется в форме нарушений дыхания во сне.
Кроме того, Хей отмечает связь апноэ с чувством беспомощности, страхом перед жизнью и неуверенностью в себе. Человек, пребывающий в таком состоянии психологической уязвимости, подсознательно "задерживает дыхание", как бы пытаясь спрятаться, избежать трудностей и ответственности.
Возможное решение, способствующее исцелению
В первую очередь необходимо осознать и принять те чувства, которые человек привык подавлять, - гнев, обиду, страх, неуверенность. Проработка и отпускание этих эмоций через практики прощения и визуализации высвободит энергию, которая ранее была зажата в теле.
Важным аспектом является также восстановление связи с собственными потребностями и способность открыто их выражать. Развитие навыков самоутверждения, умение говорить "нет" и отстаивать свои границы помогут человеку обрести ощущение внутренней свободы и безопасности.
Также Хей рекомендует культивировать установки доверия к жизни, принятия себя и собственной ценности. Аффирмации, медитации и визуализации, направленные на восстановление душевной гармонии, послужат мощным источником исцеления на всех уровнях - физическом, эмоциональном и духовном.